↑

Jezikajcek.si

Koristi in prednosti plezalne stene

by Urednik

Pri nas je plezanje precej priljubljena dejavnost, s katero se ne nazadnje radi ukvarjajo že otroci. Na voljo so umetne in naravne plezalne stene. Obe vrsti se ponašata s številnimi prednostmi, prav tako ponujajo tudi številne koristi za naše zdravje in počutje.

Na sploh se plezalne stene med seboj lahko kar precej razlikujejo. Pri izbiri umetne plezalne stene je treba vedeti kar nekaj zadev, da se lahko odločimo za najustreznejšo vrsto. Na voljo je na primer visoka umetna plezalna stena pa tudi nizka.

Za koga je primerna izbira visoke plezalne stene in za kdo naj uporablja nizko

Visoka plezalna stena se priporoča predvsem profesionalcem. Ti so že vrsto let vešči v plezanju. Takšna stena ima najpogosteje varovala urejena kar s pomočjo vrvi. Pri nas najvišje umetne stene za plezanje dosegajo tudi več kot 10 metrov.

Nizke plezalne stene pa so zlasti namenjene otrokom in začetnikom. Te najpogosteje lahko zasledimo v manjših plezalnih klubih, kjer se ukvarjajo s posredovanjem znanj s področja plezanja. Za nizke stene za plezanje je značilno, da segajo do višine največ treh metrov visoko.

Premikajoče se stene za plezanje

Nekatere plezalne stene pa se lahko tudi premikajo. V tem primeru je govora o premičnih plezalnih stenah. Takšna stena je še posebej dobrodošla izbira, ko želimo plezalno aktivnost vključiti v kakšen program dogodka.

Premična plezalna stena je tako na primer še posebej dobrodošla izbira na piknik zabavah, na building delavnicah ter podobno.

Čeprav je plezanje ter osvajanje plezalnih tehnik v prvi vrsti zelo resen šport za profesionalce, nam osnove plezanja lahko pomagajo tudi pri organizaciji ter izvedbi najrazličnejših zabavnih prireditev. Odlična novica je tudi ta, da je večina umetnih plezalnih sten na voljo po sila dostopnih cenah. Ne nazadnje so na voljo tudi otroške plezalne stene, ki se lahko postavljajo zunaj ali pa znotraj našega doma.…

Kdo bi si misli, da ima kurkuma nešteto zdravju koristnih učinkov

by Urednik

Vedela sem, da je kurkuma mnogokrat dodana jedem iz riža, predvsem zaradi barve in okusa nisem pa vedela, zakaj. Šele po nekem času, ko sem se začela bolj posvečati prehrani, sem ugotovila, da ima kurkuma veliko zdravju prijaznih učinkov.

Na primer:

  • je zelo dober antioksidant
  • izboljšuje prebavo.
  • ima protivnetne lastnosti
  • lahko pomaga pri depresiji
  • izboljšuje stanje kože
  • brani telo pred prostimi radikali
  • pomaga tudi upočasnjevati staranje

Ko sem opazila, da se res bolje počutim, kadarkoli je kurkuma dodana moji hrani, sem se odločila, da bo to kar na dnevnem seznamu uživanja. Ali bo dodana kot začimba v hrano ali pa jo bom spila kakor čaj. Čaj pripravim tako, da je kurkuma zmešana v vrelo vodo skopaj s cimetom in ščepcem popra. Počakam, da se vse skupaj malo ohladi in spijem, ko je še toplo. Na začetku sem se morala kar privajati na ta okus, ampak sedaj mi je že tako okusen, da ga kar pogrešam, če kakšen dan ne spijem tega.

V začetku sem ta napitek prakticirala skoraj vsak dan, saj mi je res zelo pomagal pri boljšem počutju. Zlasti hrana ni bila nikoli težka v mojem želodcu in skoraj nisem več zmogla brez tega napitka. Sedaj ga spijem nekajkrat tedensko in je čisto dovolj. Očitno sem res potrebovala bolj intenzivno kuro, ki jo nudi kurkuma in je telo že vedelo, zakaj ji moram piti vsaj dan.

Sem pa poleg tega čaja preizkusila tudi mnogo različnih jedi, kjer se je kurkuma
izkazala kakor zelo prijetno dodano začimbo. Različne rižote, tako zelenjavne kakor mesne, imajo odličen okus, če je dodana ta začimba. Poleg tega sem ugotovila, da so tudi kakšne lečine testenine zelo dobre, če je dodana kurkuma in zagotovo bom preizkusila še kakšno mešanico okusov, ki se je še ne dolgo nazaj ne bi spomnila.…

Poleg najboljše zatemnitve bivalnih prostorov rolete nudijo tudi druge funkcije, ki izboljšujejo bivanje

by Urednik

Če imate stanovanje na sončni legi in sonce sije neposredno na vaša okna, potem zagotovo tudi veste, kakšno je bivanje v takšnem stanovanju, ko ima rolete in ko jih nima. Zagotovo si je vsak, ki ima takšno izkušnjo zelo dobro, zapomnil savno, ki jo takšno stanovanje lahko ustvari.

Če bivanje v takšnem stanovanju govorimo pozimi, zgodaj spomladi in pozno v jeseni, je takšno bivanje lahko velik plus, saj lahko ob sončnih dnevih prihranimo na ogrevanju. Če pa bivamo v takšnem stanovanju poleti, pa verjetno veste, da so v takšnem primeru rolete edina najboljša rešitev, saj vam tudi samo klima ne pomaga dovolj dobro, da bi stanovanje ohlajala najbolje, kakor bi jo lahko.

Ta trgu obstaja mnogo različnih podjetij, ki izdelujejo, ali ponujajo rolete za bivalne prostore. Izbirate lahko med različnimi materiali, barvami in prav tako dimenzijami. Dodatno lahko izbirate tudi med različnimi načini upravljanja, kako boste rolete spuščali ali dvigovali. Upravljanje je lahko ročno, daljinsko, preko telefona ali stiskala. Nisem sicer preverila, ali se imenujejo potem pametne rolete, če so upravljane preko telefona. Takšen naziv bi verjetno bil zelo simpatičen. Vsekakor pa lahko rečemo, da je tehnologija rolet šla že tako daleč, da lahko izberem nešteto kombinacij, ki lahko zadovoljijo še tako zahtevnega potrošnika. Vsekakor so rolete primerno senčilo za vse, ki si želijo popolno zatemnitev prostora, ali pa tudi delno, saj vse to omogočajo. Predvsem so pa odlična izolacija tako pred soncem kakor tudi mrazom, poleg tega pa so zelo trpežne in bodo zdržale mnoga leta.

Najbolj ključnega pomena je to, da veste, kaj želite, da k vam takšen izdelek prispeva v dom, saj boste tako hitreje našli primeren zmagovalni izdelek in si prihranili dodaten čas. Če se seveda še odločate, pa je morda najbolje, da dobro raziščete, kakšne možnosti obstajajo na trgu in tako izberete tisto, kar vam ustreza.…

Zemlja za vrt naj bo mehka, če želite veliko korenja

by Urednik

Kako razočarana sem bila eno leto, ko sem posejala na vrt ogromno korenja in ga na koncu nisem imela prav nič. Seveda je pomembna zemlja za vrt, tega sem se zavedala in zemlja ni bila slaba, le bolj trda je bila. Tisti mesec tudi dežja ni bilo kaj dosti, tako, da je tudi to prispevalo, da korenja ni bilo.

Na koncu pa sem ugotovila, da je zemlja za vrt pretrda in da zato ni korenja. 

Kaj pa sedaj?

Kako naj poskrbim, da bo zemlja za vrt mehka?

Povedala sem možu, da korenja na vrtu ni, ker je zemlja pretrda, on pa je dobil idejo, ker je videl, da sedaj en sosed koplje zelo dobro zemljo in jo odvaža, da bo prosil njega, če lahko pripeljejo k nam en tovornjak zemlje. Sprva sem mu ugovarjala, da toliko ne potrebujemo, on pa je vztrajal in želel zemljo pripeljati za ves vrt. 

Tako so nam pripeljali novo zemljo, ki pa je bila resnično kvalitetna in predvsem mehka. To je to, sem si rekla, končno bom lahko imela na svojem vrtu korenje. Tako zelo sem si ga želela. Na to ne bi nikoli pomislila, očitno moj mož premišljuje veliko bolj, kot pa jaz. Takoj se je znašel in to mi je všeč.

Sedaj je naš vrt izgledal čisto drugače, ker je zemlja za vrt bila res dobra in kvalitetna. Prav nič gnojila nisem potrebovala dodati.

Kako z veseljem grem sedaj na vrt, ker vidim, kako lepo rastejo pridelki in kako jim je ta zemlja za vrt koristila. To je res bila dobra ideja, sedaj bom tudi jaz pozorna na te stvari, če kje odvažajo zemljo, ker ti lahko pride še kako prav. Njim pa je tako vseeno, kam jo vozijo, glavno, da vedo, kam morajo peljati. Sedaj je zemlja za vrt takšna, kot bi morala biti leta in leta prej. …

Vsak dan naj vam bo pomembna nega telesa

by Urednik

Ste mogoče malo pozabili nase, ker imate majhne otroke, ali pa preveč dela in zvečer samo padate v posteljo, namesto da bi vam bila pomembna nega telesa?

To se zgodi marsikomu in tako se je vedno bolj dogajalo meni. Meni nega telesa ni pomenila čisto nič več. Ja, to pa vsekakor ni lepo, ker človek se mora razvajati in negovati. 

Prišla sem v obdobje, ko mi nega telesa res ni pomenila skoraj nič. Lepo mi je bilo, če si imel lepo negovano telo, ampak meni se resnično ni dalo. Nisem imela volje, da bi posvečala veliko pozornosti mojemu telesu. Vse kar sem naredila sem se tuširala, umivala obraz in lase. Vse drugo se mi ni dalo.

Začela sem opažati, da tudi postajam vedno bolj zaprta in nedostopna. Hotela sem biti neopazna, kot da me je bilo sram. Takšna nisem bila nikoli in zato sem kar hitro ugotovila, da je kriva moja nega telesa, ker si ne vzamem čisto nič časa. 

Kaj naj rečem, vse skupaj mi je bilo zelo naporno, morala sem preživeti dan, ki je vedno bil poln dela, kako naj si zvečer privoščim še čas zase in prav zato mi nega telesa ni bila nič posebnega. Pozabila sem nanjo.

To pa se sčasoma na sami koži pozna. Moja koža je postala neelastična, gubasta, suha in ko sem to videla, sem bila šokirana, kaj jaz počnem s svojim telesom in kožo. 

Tako sem se vzela v roke in si obljubila, da si bom vedno vzela čas, ker je nega telesa res bistvenega pomena. Sedaj to vem in tudi upoštevam, moja koža je spet sijoča, jaz pa se ponovno počutim privlačno. 

To je to, kar sem potrebovala, nega telesa je bila potrebna, da se je meni vrnila samozavest. …

Moderni ali domači videz vaše kuhinje

by Urednik

Kakšen videz kuhinje pa je vam všeč, ste bolj klasični tip človeka, tradicionalni ali pa moderni? Jaz sem si vedno želela moderno kuhinjo in nikoli ni bila všeč klasika. Že tako je življenje preveč naporno, zakaj bi si potem želela klasične kuhinje, že od nekdaj sem imela rada stvari, ki izstopajo, zato sem se odločila, da v moji hiši nikoli ne bodo puste barve. 

Moj mož je ravno tako moderni tip človeka, tako da s tem nisva imela težav, pri izbiranju, bolj, ko je bilo moderno in odbito, bolj je bilo nama všeč. Tako sva se pri izbiri kuhinje gledala na to, da bo čim bolj moderna in posebna. Seveda nisva pozabila na barve in ko nama je svetovalec za kuhinje sestavljal našo kuhinjo in delal načrt je bil presenečen, ker si ni mislil, da danes še kdo tako kupuje. Najina kuhinja ima toliko barv, da se v njih izgubiš, ogromno predalov, predvsem pa je pomembno, da je praktična. 

Na to sva dala še poseben pomen, nisva hotela kuhinje, ki jo bova samo občudovala, ampak kuhinjo, kjer bova v njej uživala in pripravljala različne jedi. Večkrat pripravljava jedi skupaj in se pri tem pošteno zabava, takšna sva, res sva se našla prava dva in marsikdo pravi, da sva kot eno.

Pri nama je pomembno, da kuhinje ne čistiva non stop in da bi imela spomine, kako je kuhinja bila pospravljena, ampak, kaj vse sva v tej kuhinji pripravila. 

Ko pogostiva prijatelje, kuhinja že od samega jutra diši, ker pripraviva ogromno hrane, ki jo potem ob kozarčku bodrega vina tudi pojemo. Pri nas kuhinje ne boste videli v celoti pospravljene, vedno je kaj na zimi ali pa na štedilniku, kajti nama je hrana zlata, ker se zavedava, da brez dobre hrane ni zdravja. Naj tudi vam služijo kuhinje in ne služite vi njim. …

Letos je moj sin praznoval rojstni dan v tehnološkem parku

by Urednik

Morala sem si vzeti čas, da sem sinu razložila, da so letos rojstni dnevi malo drugačni, ker je čas korone in da ne bo mogel praznovati tako, kot je praznoval po navadi. On si je vedno želel, da je praznoval doma, povabil je vse svoje sošolce, prijatelje in tako so uživali doma. Že od nekdaj se je on najboljše počutil doma. 

Tokrat pa sem hotela, da bo imel lep rojstni dan in vedela sem, da če bo povabil 2 ali tri prijatelje, s katerimi bo praznoval doma, da je to premalo, ker enostavno jim bo postalo dolgčas in tako njegov rojstni dan ne bo zanimiv. Vse se pregledala, kam bi jih lahko odpeljala, da bi imel lep rojstni dan, tako sem prišla do treh idej:

  • Živalski vrt,
  • Tehnološki park,
  • Adrenalinski park.

Ko sva se z možem pogovarjala, je bil najbližji tehnološki park, seveda sva morala gledati tudi na to, ker moraš otroke do tja pripeljati in ti jih starši morajo zaupati. Odločitev je padla. Tehnološki park je super izbira, le predstaviti sva jo morala še najinemu sinu. Ko sva mu povedala za tehnološki park, sprva ni bil navdušen, ker se mu to ni zdelo zanimivo. Skušala sem mu razložiti, da je to res super zadeva, ker bodo videli veliko zanimivih stvari. Na koncu je le potrdil, da bo rojstni dan praznoval tako.

To je bil odličen dan, ne bi mogla izbrati boljše! Otroci so bili navdušeni nad tehnološkim parkom! Še nikoli nihče ni bil v kakšen podobnemu parku. Rojstni dan je uspel kljub koroni in prepovedim. …

Nova barva za obrvi ti lahko spremeni celotno podobo obraza

by Urednik

Sama sem zelo prestrašena in skeptična, ko se odločujem za spremembe. Nisem človek za spremembe, najraje imam klasično življenje, brez drame. No, tokrat mi je dala vetra barva za obrvi, ker sem se hotela prebarvati. Ne vem, sploh zakaj sem dobila to željo. Po televiziji sem gledala napovedovalke, kako imajo vse goste in temne obrvi in tako je potegnilo tudi mene, da bi mi mogoče temnejša barva za obrvi pasala na moj obraz.

Danes vem, da bi bilo boljše, da bi šla do kozmetičarke in ji povedala za svoje želje, tako pa sem se odločila, da se pobarvam sama. Pa ne zato, ker sem na koncu izpadla napačno. Moram priznati, da je bila barva za obrvi super in da sem se lepo pobarvala. Samo, koliko je šlo meni živcev in kako skeptična sem bila, ko sem iskala barvo. Enostavno se nisem mogla odločiti. 

Mislim, da sem bila v drogeriji skoraj 2 uri, ne da pretiravam, ker sem bila dobesedno v stresu, pa čeprav so bile v večini primerov na polici 3 barve in bi si lahko hitro izbrala pravo barvo. Tudi svetovalke sem spraševala in tudi one so mi svetovale, katera barva za obrvi bo meni pasala, a sem na koncu izbrala čisto drugo, za katero sem mislila, da mi bo lepa. 

Izpadla sem lepo, prav lepa je bila barva za obrvi in moj pogled je bil čisto nekaj drugega kot pa prej. Ne vem, zakaj sem vedno tako neodločena, čeprav točno vem, kaj potrebujem in kaj mi paše. Bolj, kot sem neodločena in dlje kot izbiram, na koncu ne izberem po navadi ničesar, ker me mine vsa volja in grem domov praznih rok. Še dobro, da je bila ta barva za obrvi prava, kajti izbirala sem jo dlje časa in da sem jo na koncu le kupila, ker po navadi na koncu ne kupim prav nič. …

Ko sem prišel domov, me je čakalo odmaševanje odtoka wc

by Urednik

Zjutraj odhajam od doma prvi, ker imam takšno službo. V hiši imamo dve stranišči in jaz uporabljam vedno stranišče za goste. Če bi ta dan videl, da se je wc v kopalnici zamašil, bi lahko odmaševanje odtoka wc naredil že pred službo, tako pa tega nisem opazil, ker je bil spuščen pokrov pri školjki.

Tam okoli 8 ure pa me je poklicala žena in mi povedala, da se je wc čisto zamašil že ponoči, ko je šla na stranišče. In da ne ve kaj naj naredi, ker ona res ne zna narediti odmaševanje odtoka wc, saj enostavno ne ve, kaj sploh mora. Tako sem ji svetoval, naj vse skupaj pusti pri miru in ko sem bom jaz vrnil iz službe, bom naredil odmaševanje odtoka wc, do takrat pa naj uporabljajo stranišče za goste.

Verjetno so otroci nametali preveč papirja, kar se ne bi zgodilo prvič, velikokrat smo imeli že to temo, da se to ne dela, ampak njim se to ne da povedati. Veliko otrok meče preveč papirja v školjko. Tako sem že v službi razmišljal, kako bom naredil odmaševanje odtoka wc, ker sem se bal, da se je tokrat res dobro zamašila školjka. Vedel sem, da lahko samo upam, da bo z vodo školjka potegnila.

Ko sem prišel domov, sem videl, da v školjki čisto počasi odteka voda. To je bilo dobro. Natočil sem si tri lavorje vode in jih zlival počasi v školjko, to sem počel skoraj eno uro, ker je voda odtekala zelo počasi. Ko sem že hotel končati, ker sem bil prepričan, da mi to ne bo uspelo, pa je voda potegnila. Kako sem bil srečen, da mi je uspelo, da ne bo potrebno naročiti odmaševanje odtoka wc, ker to je potem res sranje. Sedaj pa bom še enkrat otrokom skušal povedati, da se tako ne dela in da naj bodo bolj pazljivi.…

Naročila sem se na pregled k dermatologu za kožna znamenja

by Urednik


Nekaj dni nazaj sem prebirala o kožnih znamenjih in tako nisem mogla nehati razmišljati, ali imam tudi jaz katero znamenje, ki je lahko nevarno. Ker sem videla nevarna kožna znamenja, vseeno nisem znala preceniti, ali so moja nevarna ali ne. Tako sem se odločila, da pokličem mojo zdravnico, da mi izda napotnico za k dermatologu. No, ni šlo tako enostavno, kot sem si jaz mislila.

Prvo me je naročila na pregled, ker je želela z menoj govoriti, zakaj točno potrebujem napotnico in da mi moja nevarna znamenja pogleda. Pri pregledu je bila zdravnica precej prepričana, da moja kožna znamenja niso nevarna. Vseeno je bila prijazna do mene in mi napisala napotnico. 

Tako sem se lahko naročila k dermatologu in prav je bilo tako, kajti splošni zdravnik je splošni in potem so posebej specialisti, ki so izobraženi za določeno področje. Dobila sem sicer datum čez 4 mesece, a se nisem obremenjevala, ker ni šlo za nič nevarnega, saj da bi bilo videti ne nevarni.

Vseeno sem komaj čakala na pregled in na dan pregleda sem bila prav vesela, da si bom pregledala kožna znamenja, da bom končno dobila potrditev, da je vse ok, kar se tiče moje kože. Postalo me je sicer strah, da mi ne bo pregledal vseh znamenj, kajti zdravnici sem pokazala samo 3 kožna znamenja, za katera me je skrbelo. Dermatolog mi je tako pogledal čisto vsa  kožna znamenja po telesu in mi povedal, da je vse ok in da se ne rabim obremenjevati, da bi katero znamenje bilo nevarno. 

Sedaj imam nekaj časa mir, je bilo v moji glavi, ko sem odhajala iz ordinacije. Biti prepričan, da je tvoja koža zdrava in da tvoja znamenja niso nevarna je super. Vsake toliko bi si vsak moral pregledati kožna znamenja, ker nikoli ne veš, če pa je mogoče katero nevarno in tako je to nevarno za tvoje zdravje.…