Posteljnina mora biti čista

V posteljnini spimo in jo uporabljamo vsak dan, zato je zelo podvržena temu, da se hitro umaže. Ponoči na njej ostajajo ostanki kože, las, pa tudi izločki. Ves organski material, ki ostane na njej, je super poslastica za mikroorganizme, kot so pršice. Kjer imajo slednje hrano, tam se nastanijo. In prav nič jih ne briga, če sta to vaši postelja in posteljnina. Poleg pršic med dobre »jedce« bioloških ostankov sodijo tudi stenice in kopica številnih drugih parazitov. Prisotnost teh nadležnih mikroskopsko majhnih živalic ni nevarna samo za ljudi, ki so nanje alergični – ampak na kogar koli. Ko zajedavci pridejo v telo, porušijo imunski sistem do take mere, da izjemno hitro zbolimo za katero koli nalezljivo boleznijo. V daljšem obdobju se nenehno bolehanje lahko sprevrže v kronično bolezen.

Če menite, da živite zdravo, se zato vprašajte, kakšno je stanje v vaši postelji. Če posteljnina ni dovolj pogosto menjana in oprana na primerni temperaturi (za ubijanje zajedavcev je nadvse priporočljivo tudi likanje), potem je vaše zdravje v nevarnosti. Kdo bi si mislil, da je za poslabšanje zdravja lahko kriva naša postelja, kajne? Posteljnino perite pri okrog šestdeset stopinj Celzija. Če neradi likate, zlikajte vsaj posteljnino. Nekateri rjuhe tudi belijo, vendar tega ni priporočljivo početi prepogosto. Ko perete debelejše materiale, kot so vzglavniki in odeje, se dobro prepričajte, ali so že posušeni, sicer lahko v njih nastane plesen, ki je prav tako izjemno nevarna za zdravje.

Seveda je treba delovati tudi preventivno. Če je posteljna hkrati vaša jedilnica, telovadnica in pisalna miza, to spremenite. Vsaka dejavnost na postelji namreč umaže posteljnino. Posteljnina tako kmalu postane polna hrane, znoja in drugih delcev, ki kot nori privlačijo stenice in pršice. Držite se tega, da bo postelja res samo za spanje. To je edini način, s katerim se boste izognili neprijetnim zdravstvenim zapletom zaradi umazane posteljnine.